Como desplazarte desde Alcalá a Sevilla.

Buenas, quisiera saber de alguna ruta apta para plegables que me permita llegar a sevilla desde Alcalá de guadaira y no morir en el intento por veredas destrozadas y más para bicis de MB. Quizás hacer commuting con el cercanías en dos hermanas ?, espero alguna idea, que se ve el foro de sevilla bastante muerto. Byeeeeee!